7 techniques contre la procrastination ou Comment rester productive sur un projet créatif long et fastidieux ? un blog de Hélène Ducrocq - Oeilbleu.com Réalisatrice de films d'animation

Depuis le début de l’année, je travaille sur plusieurs courts-métrages d’animation – peut-être connais-tu Les Mal-Aimés? Pour l’instant, je les réalise quasi seule. Et si ce travail en solo a ses avantages, il est aussi... épuisant.

Beaucoup me disent : “Waouh, c’est tellement cool de travailler seule ! Et courageux aussi !”
Oui, c’est vrai. Mais ça ne veut pas dire que c’est simple tous les jours…

Si toi aussi tu portes un projet créatif ambitieux, tu sais à quel point la procrastination, le doute ou la lassitude peuvent freiner l’élan.

Alors comment rester motivé·e et productif·ve sur un projet long ?
Voici mes 7 techniques concrètes pour garder le cap quand on crée en solo !


🎯 1. Accepter l’imperfection

Quand je commence un film, l’ampleur de la tâche me tétanise. Alors, je me répète :

“Ce n’est pas un film pour des pros de l’animation. C’est un film pour les enfants.”

Mon public, ce sont les enfants. Si l’éclairage est imparfait ou l’animation un peu bancale, ce n’est pas grave. Mieux vaut un film imparfait que pas de film du tout.
Perfectionnisme = procrastination.

Il faut sans cesse se souvenir de l'objectif du projet.


🐣 2. Simplifier sa méthode

J’ai longtemps utilisé une chaîne de production lourde : TVPaint + DragonFrame + After Effects + Final Cut. Résultat ? Des mois de travail et un gouffre de temps.

Aujourd’hui, j’ai simplifié mes outils : moins de logiciels, plus d’efficacité.
🔁 Résultat : 20 fois plus rapide pour un rendu équivalent !

Moralité : réduis la complexité pour augmenter ta constance.


🧠 3. S’appuyer sur son expérience

Même après 30 films, je doute encore. Alors j’utilise cette astuce :

“C’est un plan facile, ça va aller vite.”

Rien que le dire à voix haute me débloque. Je commence, et le reste suit.

Tu as de l’expérience, même si ton cerveau t’en persuade du contraire. Fais-toi confiance.


🤗 4. Avancer, même imparfaitement

Quand je termine un plan, j’ai souvent honte du rendu. Mais quand je le revois plus tard, ou que quelqu’un d’autre le découvre, personne ne remarque les “défauts” que je vois.

Ce qui compte : avancer. Encore et encore.

Pour cela, tu peux rejoindre ma chaîne Twitch, on se retrouve pour co-travailler ? Ou sinon tu peux découvrir la méthode pomodoro.


💃 5. Faire des pauses (vraiment)

Après un plan difficile, je fais une pause. Étirements, promenade, danse, méditation, ou même rien. Ce temps est précieux. Il fait partie intégrante de mon processus de création.

Tu as le droit de souffler. Ton projet te le rendra.


👑 6. Se récompenser

Notre cerveau adore les petites récompenses.
J’utilise Habitica, une appli ludique où chaque tâche accomplie me donne des points et des objets magiques. C’est motivant, marrant, et très gratifiant.

Tu peux aussi t’offrir un vrai cadeau : un bon thé, un tapis de yoga, un moment pour toi. Célèbre tes avancées !


🎁 Bonus : le secret pour rester motivé·e sur le long terme ?

Créer une routine créative personnalisée qui te soutient dans la durée.
Ce n’est pas une course, c’est une traversée. Et tu mérites des outils qui t’aident à aller jusqu’au bout.

Alors toi aussi, partage en commentaire :

👉 Quelles sont TES techniques pour rester motivé.e ?
Et si tu veux suivre la suite de mes aventures de réalisatrice indépendante, inscris-toi à ma newsletter !